Dansen en psychologie

Zegt de manier van dansen iets over iemand?

Toen we de dansschool net hadden geopend, had ik met veel cursisten van onze lessen en bezoekers van de MilPasos Dansmeters, gesprekken over van alles. Wie ze waren, op welk punt in hun leven ze stonden, wat hun uitdagingen en mooie en minder mooie belevenissen waren. Tijdens de lessen en de MilPasos Dansmeters zag en voelde ik hoe iedereen danste.

Op een gegeven moment begon ik te zien dat er een overeenkomst was tussen de manier van dansen en de persoonlijkheid of de fase in het leven van deze mensen.
We hadden een man die, zoals uit gesprekken bleek, niet de leiding over zijn eigen leven kon nemen. En…hij had ook moeite om tijdens het dansen de leiding te nemen.
Er was een dame die in haar dagelijks leven een groot aantal dingen niet kon loslaten. En tijdens het dansen hield ze de man ook stevig vast.
Een dame was heel onzeker door een relatie die net beëindigd was. Ze werd gestalkt door de man en ze danste heel onzeker en durfde zich niet te laten zien in de dans.
Er waren dames die thuis en/of op hun werk de leiding hadden of overal moesten nemen en tijdens het dansen de neiging hadden om de leiding over te nemen.
Er waren onzekere mannen die te lief waren in hun leiding en een te zachte sturing hadden waardoor de dame geen idee had wat ze moest doen.

Zo waren er nog heel veel voorbeelden en begon ik steeds meer dingen te herkennen. En als ik een bepaalde manier van dansen bij iemand opmerkte, checkte ik in een gesprekje hoe dit aansloot bij hun persoonlijkheid of de fase in hun leven waarin ze zaten. En het klopte bijna altijd.

Het mooie was dat ik ook zag dat, in de loop van de lessen of de tijd, de manier van dansen kon veranderen. En…dat er dan ook iets in het leven van die mensen veranderde. De man die de leiding over zijn eigen leven niet kon nemen, kreeg meer zelfvertrouwen, kreeg zijn leven beter op de rit en ging beter leiden. De onzekere dame, waarvan de relatie net was beëindigd, bloeide weer langzaam op, danste met meer zelfvertrouwen en durfde zich ook in het dansen weer te laten zien. En zo zag ik veel mensen veranderen.

Nou wil het natuurlijk niet zeggen dat het dansen de enige reden was voor de verandering van het gedrag en ontwikkeling van deze mensen. Ik denk dat het een wisselwerking is. Mensen worden zich misschien meer bewust van hun gedrag of invloed van hun omstandigheden door waar ze tijdens het dansen tegenaan lopen. En misschien krijgen mensen door het dansen meer vertrouwen of oefenen ze tijdens het dansen op een ‘veilige’ manier met bepaalde aspecten die in het dagelijks leven een uitdaging vormen.
En natuurlijk is het ook zo dat ze zich buiten de dansschool ontwikkelen.
Ik denk dat dansen helpt bij het ontwikkelen van vaardigheden, bewust worden van gedrag of verwerken van zaken die in hun leven spelen.

Nu, een paar jaar verder, heb ik nog steeds veel gesprekken met mensen en zie ik steeds duidelijker het verband.
En ik merk het bij mezelf ook. Als ik de hele dag bezig ben geweest met het regelen van zaken en ik ’s avonds tijdens een MilPasos Dansmeters de hele avond ook van alles aan het regelen ben. En als ik dan, opeens, ten dans wordt gevraagd, ik er moeite mee kan hebben om te volgen. Ik ben ook maar een mens.

Ik ben geen psychologe en heb de wijsheid niet in pacht. Dit is gewoon mijn observatie.
En wat leuk is, is dat ik bij mezelf ook verandering zie…
Marjolein